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圖、文／媽咪寶貝
愛美的孕媽咪怎麼嘉義英文補習班哪間好 台南英文補習班推薦 雲林英文補習班推薦辦？
孕媽咪懷孕過程中，會經歷許多心理與生理的變化，不僅得接受外觀上的巨變，更得處處留心生活作息、飲食習慣，以及使用的產品是否對腹中胎兒造成不良影響。然而，愛美是女人的天性，雖說10個月的妊娠期並非很長一段時間，但在這段日子裡，毎位孕媽咪仍希望維持美美的狀態，因此，特別提供美容保養技巧，只要遵循以下大原則，就能避開因不當使用產品所造成的傷害。
注意！日常保養大地雷
基本上，孕媽咪妊娠期應盡量簡桃園補英文會話 新竹補英文哪家好 桃園補英文哪家好化步驟，避免使用過多的保養美妝產品，其中在某些類別的挑選上，更要避免以下幾種成分。
A酸與A醇》美白、抗衰老、撫平細紋
經研究證實，A酸（Retinoic acid）與A醇（Retinol）若經由口服或注射方式大量進入母體，將導致胎兒畸形，因此，孕媽咪一定要避開含有這2種成分的產品。通常A酸與A醇多存在於抗衰老、撫平細紋與美白的產品，其中又分為口服、注射與塗抹類。雖然目前無法證實該成分是否會經由皮膚塗抹而進入血液循環中，導致胎兒畸情，但因高濃度的A酸本身刺激性高，易造成皮膚紅腫，因此，延吉美皮膚專科診所院長劉權毅強烈建議，孕媽咪在妊娠期最好避免塗抹含有該成分的產品。
美容對策
有立即性美白與撫平細紋的美容需求，可以選擇果酸與杏仁酸的產品來取代A酸與A醇。目前醫學界研究認為，果酸與杏仁酸這2種成分只要不過度使用，都在安全範圍內。
水楊酸》去角質
水楊酸（Salicyclic acid）成分多存在於去角質類的保養產品中，對於緊緻毛孔、改善粉刺、痘痘等問題肌有強大功用，包括臉部洗面乳、去角質足膜等產品。當一般人過度使用這些產品時，容易造成皮膚灼傷、紅腫等，而孕媽咪更應盡量避免，畢竟身體出現問題時，會造成腹中胎兒的不適。至於水楊酸衍生物的口服（如：阿斯匹靈）或針劑，孕媽咪也要避免。劉權毅院長指出：「即便是外用的保養品，當大量水楊酸塗抹在受傷的皮膚，可能會經皮吸收進入體內循環，影響到胎兒健康」。
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欲進行去角質、皮脂調理等保養工作，可以採用含果酸、杏仁酸成分的產品取代水楊酸。若平時習慣使用含水楊酸的去角質產品，劉權毅院長表示，選擇使用這些商品前，應確認水楊酸含量是否低於10％，並且先進行局部測試，確定不會有過敏紅腫狀況再使用。此外，使用頻率應控制在1週不超過2次，才能確保孕媽咪與胎兒的健康。
不安定的化學成分》防曬乳與止汗劑
炎熱天氣外出時，孕媽咪不免需要作些防曬措施，以避免曬黑與曬傷，又或者部分孕媽咪擔心流汗過多而有異味，欲使用止汗劑與體香劑來抑制汗味，但這些產品在妊娠期並不能隨心所欲使用，主因為防曬乳與止汗劑中多半含化學成分，例如：止汗劑中有氫氧化鋁（Al(OH)3），透過汗水與鋁的成分結合時，使汗腺蛋白膨脹阻塞汗腺，而化學型防曬乳則常含甲氧基肉桂酸辛酯 （Octinoxate）、二苯甲酮 （Oxybenzone）、對羥基苯甲酸（Paraben）等成分，這些化學成分先行吸收紫外線，再將其轉化成不傷皮膚的能量，如：二苯甲酮會造成新生兒體重過低。
美容對策
除了善用陽傘、墨鏡、薄外套等防曬用品外，也可以選擇物理性防曬乳。物理性防曬乳是利用如氧化鋅、二氧化鈦等礦物成分覆蓋於皮膚上，以阻擋紫外線對人體的影響，雖較為黏膩厚重，但可避免如化學性防曬乳在吸收紫外線的過程中，不慎吸收或造成皮膚的不適。而止汗劑則可改以止汗貼布取代，只要在著衣前，將止汗貼布貼於衣物內層，不僅可以吸收腋下汗液，也能夠改善因汗漬導致白色衣服變黃的窘境。
孕媽咪可以化妝嗎？
化妝品與保養品的使用原則大同小異，應選擇成分較單純的產品，畢竟化妝品多含化學成分，特別是口紅、唇蜜等較容易誤食，建議少用為妙。
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